Life Coaching
Life coaching is een traject dat je helpt om helderheid en richting te vinden in je leven. Samen onderzoeken we waar je vastloopt, welke doelen je wilt bereiken, en wat je nodig hebt om daar te komen. Het levert je meer zelfvertrouwen, structuur en balans op, zodat je keuzes maakt die écht bij jou passen.
Jongvolwassen
Heb je behoefte aan begeleiding bij het navigeren van de overgang naar volwassenheid (het vinden van jouw weg in het volwassen leven), het vinden van jouw plek in de wereld (het ontdekken van jouw rol in de wereld) en het bepalen van jouw carrière pad (het kiezen van een carrière)? Met life coaching kan ik je helpen bij het ontwikkelen van je zelfbewustzijn, het identificeren van je passies en het opbouwen van een carrière.
Vergroten van het zelfvertrouwen
Twijfel je aan je eigenwaarde of worstelen je met onzekerheid en wil je je zelfbeeld verbeteren en meer vertrouwen krijgen in je eigen vaardigheden?
Life coaching kan helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, het stellen van jou doelen en het identificeren van jou persoonlijke sterktepunten.
Gezinnen of ouders
Ben je een ouder die de balans (weer) wil vinden tussen werk, privéleven en het opvoeden van de kinderen en heb je behoefte aan hulp bij het stellen van grenzen, het verbeteren van relaties binnen jouw gezin en/of het vinden van persoonlijke ruimte?
Ik kan je helpen bij het beheren van tijd, het verbeteren van communicatie en het vinden van innerlijke rust.
Stressmanagement
Worstel je met stress of emotionele uitputting en heb je behoefte aan herstel, coping-strategieën en het vinden van een gezondere balans tussen werk en privéleven. Life coaching kan jou helpen je doelen en prioriteiten opnieuw af te stemmen, stress te verminderen en je mentale gezondheid te verbeteren.
Coaching bij narcistisch misbruik
Coaching bij narcistisch misbruik kan je helpen om weer zelfvertrouwen en eigenwaarde op te bouwen. Narcisme is een persoonlijkheidskenmerk waarbij iemand vooral op zichzelf gericht is en weinig rekening houdt met de behoeften van anderen. Narcistisch misbruik ontstaat wanneer iemand met narcistische trekken anderen manipuleert, controleert, of emotioneel kwetst om zelf beter te lijken of zich beter te voelen. Deze vorm van misbruik kan diepe impact hebben. Coaching biedt ondersteuning om grenzen te herstellen, patronen te doorbreken, en weer sterker in het leven te staan
Heb je een andere vraag of denk je dat je hier niet onder valt? Dan kun je contact met mij opnemen om dit te bespreken.